Všetko o cvičení – fitness cvičenie, spaľovanie tuku, chudnutie, beh, bicyklovanie, aerobik.

máj 2017

Cviky s jednoručkami na dosiahnutie pekných ženských kriviek

By |máj 16th, 2017|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , |

Cviky s jednoručkami na dosiahnutie pekných ženských kriviek Aj ty by si chcela mať také štíhle, vyšportované telo, aké vidíš v magazínoch? Nič nie je [...]

apríl 2017

Domáce cviky na každý deň, len 20 minút

By |apríl 1st, 2017|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , , , , , |

Domáce cviky na každý deň, len 20 minút! Odporúčam tieto domáce cviky, pretože pomáhajú udržať zdravie, byť fit a spaľujú nadbytočný tuk. Tak ako vždy, aj [...]

marec 2017

Top 3 cviky pre ploché brucho, ktoré pokojne odcvičíš aj doma!

By |marec 16th, 2017|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , , |

Top 3 cviky pre ploché brucho, ktoré pokojne odcvičíš aj doma! Často si myslíme, že existujú iba dva spôsoby, ako mať ploché brucho? Hladovať, nejesť [...]

Top 2 cviky pre pevný a guľatý zadoček, ktoré pokojne odcvičíš doma!

By |marec 3rd, 2017|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , |

TOP 2 cviky pre pevný a guľatý zadoček, ktoré pokojne odcvičíš doma! Leto sa blíži a necítiš sa dobre v plavkách? Práve preto je načase začať makať [...]

júl 2016

Funkčný tréning (Crossfit)

By |júl 27th, 2016|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , |

Funkčný tréning (Crossfit) Funkčný tréning je cvičenie, v ktorom sa učíš ovládať svoje telo vo všetkých troch rovinách pohybu, tak aby sa zapojil čo najväčšie [...]

Intervalový beh – bežecký intervalový tréning

By |júl 18th, 2016|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , |

Intervalový beh - bežecký intervalový tréning Čím ďalej, tým viac ľudí chodí si pravidelne zacvičiť, zdravo sa stravuje, čo mňa teší. No niekedy sa stáva, [...]

Diéta bez cvičenia

By |júl 8th, 2016|Categories: Fitness cvičenie, Životospráva|Tags: , |

Diéta bez cvičenia Chudnutie môžeme dosiahnuť len s úpravou stravy. Keď si nezmeníš svoje staré a zlé stravovacie návyky darmo budeš športovať, kilá nepôjdu dole. Na [...]

máj 2016

Plank – cvičnenie pre celé telo

By |máj 28th, 2016|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , |

Plank – cvičnenie pre celé telo Plank alebo doska je jedným z najpopulárnejších cvičení v dnešnej dobe. Väčšina ľudí ho zaraďuje medzi cviky na brucho, [...]

Spevnenie tela – najefektívnejšie domáce cviky pre ženy

By |máj 1st, 2016|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , , , , , , |

Spevnenie tela – najefektívnejšie domáce cviky pre ženy Na spevnenie tela žiadne špeciálne nástroje nepotrebuješ, aby si vypracoval štíhle a pevné telo. Postačí ti [...]

apríl 2016

TABATA a spaľovanie tuku

By |apríl 19th, 2016|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , , |

Spaľovanie tuku a TABATA Tabata  je jedna najúčinnejšia forma cvičenia na spaľovanie tuku. Ak chceš spaľovať tuk, tak tu nájdeš tie najúčinnejšie cviky, ale [...]

Load More Posts
Facebook Instagram Youtube FIT zľava