Prečítajte si o správnej životospráve alebo o prevencii pred rôznymi chorobami.

august 2018

Štíhla línia? Tieto chyby ťa môžu spomaľovať!

By |august 19th, 2018|Categories: Fitness recepty, Životospráva|Tags: , , , , , |

Štíhla línia? Tieto chyby ťa môžu spomaľovať! K štíhlej línii niekedy stačia aj malé zmeny, ktoré dokážu výrazne zrýchliť transformáciu postavy. O tom píše diétologička [...]

august 2017

7 tipov pre cvičenie v lete

By |august 21st, 2017|Categories: Životospráva|Tags: , , , , , |

7 tipov pre cvičenie v lete Leto je tu v plnom prúde, a tým máme super príležitosť ísť von a zabaviť sa. Pre mnohých je to najobľúbenejšie [...]

jún 2017

Zdravé tuky vs. nezdravé tuky

By |jún 13th, 2017|Categories: Životospráva|Tags: , |

Zdravé tuky vs. nezdravé tuky Roky 1980 boli obdobím, keď sa slnečné okuliare nosili v noci, a potítka sa dávali na čelo. Veľké účesy boli in, [...]

máj 2017

4 tipy ako dosiahnuť trvalý zdravý životný štýl

By |máj 2nd, 2017|Categories: Životospráva|Tags: , , , |

4 tipy ako dosiahnuť trvalý zdravý životný štýl Ak ste sa rozhodli žiť zdravo, zázračné slovo je teda „vytrvať“. Zvyčajne sme na začiatku plní odhodlania, [...]

apríl 2017

5 najväčších chýb, kvôli ktorým sa ploché brucho neukáže!

By |apríl 10th, 2017|Categories: Životospráva|Tags: , , |

5 najväčších chýb, kvôli ktorým sa ploché brucho neukáže! Cvičíš, držíš diétu, a predsa sa ti ploché brucho nejaví? Robíš všetko podľa plánu, ale tukové vankúšiky [...]

september 2016

Garcínia cambogia pomôže k chudnutiu?

By |september 5th, 2016|Categories: Životospráva|Tags: , , , |

Garcínia cambogia pomôže k chudnutiu? Ovocie Garcinia cambogia (Malabar Tamarind) obsahuje kyselinu hydroxycitrónovú (HCA) – zložku, ktorá znižuje premenu cukrov na tuky v tele. Kyselina [...]

august 2016

10 dôvodov pre ranný tréning

By |august 17th, 2016|Categories: Životospráva|Tags: , , |

10 dôvodov pre ranný tréning Najdôležitejšie je, aby si sa cítil dobre z toho že cvičíš, môže to byť ráno alebo hocikedy cez deň. Teraz som [...]

júl 2016

Diéta bez cvičenia

By |júl 8th, 2016|Categories: Fitness cvičenie, Životospráva|Tags: , |

Diéta bez cvičenia Chudnutie môžeme dosiahnuť len s úpravou stravy. Keď si nezmeníš svoje staré a zlé stravovacie návyky darmo budeš športovať, kilá nepôjdu dole. Na [...]

jún 2016

Vláknina v diéte

By |jún 27th, 2016|Categories: Životospráva|Tags: , , |

Vláknina v diéte Vláknina, vláknina, vláknina... Toto píšu pri každej diéte. Prečo je však takou vzácnou pri chudnutí? Hneď si o tom povieme viac. Vláknina a [...]

OBEZITA!!! Čo je obezita?

By |jún 20th, 2016|Categories: Životospráva|Tags: |

OBEZITA!!! Čo je to obezita? Obezita, tučnota je nadmerné ukladanie energetických zásob v podobe tuku z rôznych príčin. Dochádza k nej, ak je príjem energie [...]

Load More Posts
Facebook Instagram Youtube FIT zľava