Kokosová proteín bomba

Ingrediencie – Kokosová proteín bomba

Kokosová proteín bomba – Maximum proteín, plus kokos a ovsené vločky. Vyskúšaj a ucítiš, že viac ako jeden rez nevládzeš zjesť, lebo ťa tak nasýti.

Korpus:
250g kokosová múčka
100g ovsené vločky
4-5 dl mlieko
100g tvaroh
3 bielky a 1 žĺtok
Sladiť podľa chuti

Krém:
900g tvaroh
1-2 dl mlieko
2 odmerky vanilkový Forever Lite Ultra®
Sladiť podľa chuti

Na ozdobu mrazené lesné ovocie.

Príspevky

príspevky