Skúsenosť s detoxikáciou C9 (3-4 deň) – ako to robí poradca budemFIT.sk

Tento článok je denník, kde popíšem 9 dní, kedy som detoxikoval svoje telo. Popíšem Vám skúsenosť s detoxikáciou C9, ako to robí poradca budemFIT.sk. O detoxikácií s programom C9 si viete prečítať viac pri kliknutí na obrázok C9.

Skúsenosť s detoxikáciou C9 – 3. deň

V predošlom článku som popísal prvé dva dni, teraz nasleduje skúsenosť s detoxikáciou C9 v treťom a štvrtom dni.

Tretí deň ráno a pozitívna skúsenosť s detoxikáciou C9, mám sa fajn, pociťujem extra energiu. Tretí deň je sobota, takže som si chcel dovoliť dlhšie spať. Ale sa mi to nepodarilo, okolo 8-mej som sa zobudil a bol som vyspatý. Ešte v posteli som popozeral nejaké inzeráty (hľadám pozemok pre výstavbu RD) a fórumy.

Tretí deň sa mení systém stravovanie v detoxikačnom programe C9, ale samozrejme nájdete všetko v príručke, Aloe je len ráno a aj večera sa zmenila. Cca. 8:20 som si dal 2 kapsule a potom sa čaká 20-30 minút. V treťom dni na raňajky už je aj šejk z prášku Ultra Lite. Samozrejme 120ml Aloe Vera Gel nemôže chýbať spolu s jednou tabletkou Therm. Tieto raňajky už sa podobajú ku klasickým raňajkám, keďže je tu aj šejk.

Desiatu som mal o 11-tej hodine, kedy som si dal Fiber čajom. Ako som včera sľúbil napíšem viac o čajíku.

čaj Fiber

Aloe Blossom Herbal Tea, jednoducho je to ten najlepší bylinkový čaj. Má vynikajúcu chuť vďaka správnej dávke kvetov aloe, prímesi škorice a zázvoru z Číny, voňavým klinčekom z Madagaskaru, upokojujúcemu novému koreniu z Jamajky, pomarančovej kôre plnej vitamínu C, kardamonu, feniklu, rumančeku, listom černice a Gymnemna sylvestre. Nízkokalorický a bez kofeínu. Pomáha pri detoxikácií, trávení, menštruačných krčoch a zvyšuje energiu. Kvôli škoricovému príchuti, človek po napití cíti sucho v ústach a tým pádom viac čaju, vody vypije, čo je základ pri detoxikácií. 1 vrecúško sa vylúhuje v 1 až 2 litre vody, takže to stačí na celý deň.

aloe čaj

Už som sa tešil na obed, kedy si pripravím šalátik. Áno šalát, alebo nejaké iné nízkokalorické jedlo (ženy max. 600kcal, muži až 800kcal) na obed alebo na večeru, ja som si vybral na obed. V príručke je to naplánované na večeru, ale môže sa vymeniť obed s večerou.

Keďže desiatu som mal o 11-tej, tak som si obed dal cca. o 14:00 (3 hodinky po desiate). Začnime opäť 2 kapsulami Garcinia Plus, ktoré pozitívne ovplyvňujú hladinu cukru v krvi. Potom som si pripravil čerstvý šalát. Moja skúsenosť s detoxikáciou C9 je taká, že najjednoduchšie nizkokalorické jedlo je šalát s kuracím mäsom, alebo mozzarellou, cottage cheesom, …

C9 obed 3.deň

Teraz som si pripravil šalát s kuracím mäsom. Ľadový šalát, paradajky, paprika, reďkovka a kuracie prsia a hotovo. Pred šalátom som ešte prehltol 1 tabletku Therm s čajom.

Šalát bol super, lebo mi už chýbal niečo jesť, nieže by som pociťoval hlad, len som už chcel cítiť chute a niečo hrýzť.

Je sobota, nemusím ísť na autobusovú stanicu, ale pohyb zas potrebujem, tak som sa vybral na prechádzku do mesta, bola to cca. 4km.

O 18-tej hodine som išiel k priateľke do reštiky a dal som si ešte slepačí vývar, bez všetkého, len šťavu a troška chilli. Hmmm dobrý vývar. Milujem polievky a myslím si, že pomáha pri trávení.

Na obed som mal šalát, tak na večeru (cca. o 20-tej hodine) zostali 2 kapsule Garcinia Plus a Ultra Lite šejk. Aby ten šejk nebol vždy len vanilkový, tak som pridal ešte škoricu, ktorá má pozitívne účinky pri chudnutí.

Večer som išiel neskoro spať, kvôli Formule, čo som pozeral v telke, som troška pociťoval hlad. Napil som sa čajíka a bolo mi lepšie, jednoducho treba niečo aj vydržať.

Cítim sa fantasticky, detoxikačný program C9 je pohodička.

Skúsenosť s detoxikáciou C9 – 4. deň

Štvrtý deň sa začínal podobne ako tretí, zobudil som sa skôr ako som chcel. Bol som úplne vyspatý aj keď som išiel spať po 1-nej v noci.

Tak bol čas na raňajky, klasika… 2 kapsule Garcinia Plus a veľa vody, počkať 20-30 minút 120ml Aloe Vera Gel, plus 1 tabletka Therm na spaľovanie tuku a vanilkový Ultra Lite šejk.

Dnes pozrieme sa bližšie na Ultra Lite prášok. Ultra Lite prášok obsahuje bio sójové bielkoviny, sacharidy, vitamíny, minerály a 18 dôležitých aminokyselín vrátane esenciálnych a neesenciálnych aminokyselín, čiže komplexná výživa.

Desiatu som mal o 11:20, Fiber vlákninový prášok som pripavil Aloe čajíkom.

Potom som sa vybral opäť na prechádzku, ale keďže dosť fúkal vietor tak som prešiel len cca 3km. Po príchode domov som ešte zacvičil, brušáky a kľuky.

Po cvičení som si dal obed o 14-tej. 2 kapsule Garcinia Plus a po 30 minút som si dal nedeľňajší vývar so zeleninou a opäť šalát. Včera troška bol taký suchý šalát, tak teraz som ešte pridal cottage cheese. Kuracie prsia cca 250kcal, cottage cheese 220kcal a plus zelenina, dokopy je to do 600kcal, takže super!!!

C9 obed 4.deň

Po obede som skočil k priateľke do pizzérky, no a tie pizze, hmmm…. Dal by som si, ale treba vydržať 🙂

Večeru som mal 19:30, 2 kapsule Garcinia Plus a po 20 minút som si pripravil Ultra Lite šejk so škoricou.

Celý deň som sa cítil plný energie a ľahšie, nepociťoval som hlad vôbec, takže odporúčam detoxikáciu C9.

Pred spaním som sa ešte dobre napil a nasledoval spánok.

Zajtra pokračujem 😉

Pokračovanie nájdeš v tomto článku: Skúsenosť s C9 detoxikáciou (5-6 deň) – ako to robí poradca budemFIT.sk

Staňte sa našimi fanúšikmi na Facebooku: facebook.com/budemfitsk

Príspevky

príspevky