júl 2016

Diéta bez cvičenia

By |8 júla, 2016|Categories: Fitness cvičenie, Životospráva|Tags: , |

Diéta bez cvičenia Chudnutie môžeme dosiahnuť len s úpravou stravy. Keď si nezmeníš svoje staré a zlé stravovacie návyky darmo budeš športovať, kilá nepôjdu dole. Na [...]

jún 2016

Vláknina v diéte

By |27 júna, 2016|Categories: Životospráva|Tags: , , |

Vláknina v diéte Vláknina, vláknina, vláknina... Toto píšu pri každej diéte. Prečo je však takou vzácnou pri chudnutí? Hneď si o tom povieme viac. Vláknina a [...]

OBEZITA!!! Čo je obezita?

By |20 júna, 2016|Categories: Životospráva|Tags: |

OBEZITA!!! Čo je to obezita? Obezita, tučnota je nadmerné ukladanie energetických zásob v podobe tuku z rôznych príčin. Dochádza k nej, ak je príjem energie [...]

Ako na spaľovanie tuku?

By |5 júna, 2016|Categories: Životospráva|Tags: , , , , |

Ako na spaľovanie tuku? Spaľovanie tuku je trocha zložité. Mnohí si myslia, že spaľovanie tuku spočíva len v tom, že cvičíte. Ale ako [...]

máj 2016

Dostaň sa na leto do formy

By |5 mája, 2016|Categories: Životospráva|Tags: , , , , , |

Dostaň sa na leto do formy Ak ťa predstava obliekania plážového oblečenia napĺňa hrôzou, je čas konať a vyformovať si telo, po ktorom si vždy túžil. [...]

Spevnenie tela – najefektívnejšie domáce cviky pre ženy

By |1 mája, 2016|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , , , , , , |

Spevnenie tela – najefektívnejšie domáce cviky pre ženy Na spevnenie tela žiadne špeciálne nástroje nepotrebuješ, aby si vypracoval štíhle a pevné telo. Postačí ti [...]

apríl 2016

Klasická diéta = JO-JO EFEKT?

By |26 apríla, 2016|Categories: Životospráva|Tags: , , , |

Klasická diéta = JO-JO EFEKT? Klasické diéty, keď človek sa stravuje jednostranne, nevyživuje náš organizmus tak ako je to potrebné. Samozrejme schudnutie príde, [...]

TABATA a spaľovanie tuku

By |19 apríla, 2016|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , , |

Spaľovanie tuku a TABATA Tabata  je jedna najúčinnejšia forma cvičenia na spaľovanie tuku. Ak chceš spaľovať tuk, tak tu nájdeš tie najúčinnejšie cviky, ale [...]

Detoxikácia – Detoxikuj si svoj organizmus a budeš vitálny

By |18 apríla, 2016|Categories: Životospráva|Tags: , , , , |

Detoxikácia je odstránenie toxínov, jedov z nášho organizmu.

Load More Posts
Facebook Instagram Youtube FIT zľava