Ako správne cvičiť? Cvičenie na chudnutie.

august 2017

7 tipov pre cvičenie v lete

By |21 augusta, 2017|Categories: Životospráva|Tags: , , , , , |

7 tipov pre cvičenie v lete Leto je tu v plnom prúde, a tým máme super príležitosť ísť von a zabaviť sa. Pre mnohých je to najobľúbenejšie [...]

máj 2017

Cviky s jednoručkami na dosiahnutie pekných ženských kriviek

By |16 mája, 2017|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , |

Cviky s jednoručkami na dosiahnutie pekných ženských kriviek Aj ty by si chcela mať také štíhle, vyšportované telo, aké vidíš v magazínoch? Nič nie je [...]

apríl 2017

Domáce cviky na každý deň, len 20 minút

By |1 apríla, 2017|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , , , , , |

Domáce cviky na každý deň, len 20 minút! Odporúčam tieto domáce cviky, pretože pomáhajú udržať zdravie, byť fit a spaľujú nadbytočný tuk. Tak ako vždy, aj [...]

marec 2017

Top 3 cviky pre ploché brucho, ktoré pokojne odcvičíš aj doma!

By |16 marca, 2017|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , , |

Top 3 cviky pre ploché brucho, ktoré pokojne odcvičíš aj doma! Často si myslíme, že existujú iba dva spôsoby, ako mať ploché brucho? Hladovať, nejesť [...]

Top 2 cviky pre pevný a guľatý zadoček, ktoré pokojne odcvičíš doma!

By |3 marca, 2017|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , |

TOP 2 cviky pre pevný a guľatý zadoček, ktoré pokojne odcvičíš doma! Leto sa blíži a necítiš sa dobre v plavkách? Práve preto je načase začať makať [...]

august 2016

10 dôvodov pre ranný tréning

By |17 augusta, 2016|Categories: Životospráva|Tags: , , |

10 dôvodov pre ranný tréning Najdôležitejšie je, aby si sa cítil dobre z toho že cvičíš, môže to byť ráno alebo hocikedy cez deň. Teraz som [...]

júl 2016

Funkčný tréning (Crossfit)

By |27 júla, 2016|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , |

Funkčný tréning (Crossfit) Funkčný tréning je cvičenie, v ktorom sa učíš ovládať svoje telo vo všetkých troch rovinách pohybu, tak aby sa zapojil čo najväčšie [...]

Intervalový beh – bežecký intervalový tréning

By |18 júla, 2016|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , |

Intervalový beh - bežecký intervalový tréning Čím ďalej, tým viac ľudí chodí si pravidelne zacvičiť, zdravo sa stravuje, čo mňa teší. No niekedy sa stáva, [...]

jún 2016

Ako na spaľovanie tuku?

By |5 júna, 2016|Categories: Životospráva|Tags: , , , , |

Ako na spaľovanie tuku? Spaľovanie tuku je trocha zložité. Mnohí si myslia, že spaľovanie tuku spočíva len v tom, že cvičíte. Ale ako [...]

máj 2016

Plank – cvičnenie pre celé telo

By |28 mája, 2016|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , |

Plank – cvičnenie pre celé telo Plank alebo doska je jedným z najpopulárnejších cvičení v dnešnej dobe. Väčšina ľudí ho zaraďuje medzi cviky na brucho, [...]

Load More Posts
Facebook Instagram Youtube FIT zľava