Drepy hlavne zaťažujú spodnú časť teľa. Pre pekné stehná a zadok je nevyhnutné cvičiť drepy.

máj 2017

Cviky s jednoručkami na dosiahnutie pekných ženských kriviek

By |16 mája, 2017|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , |

Cviky s jednoručkami na dosiahnutie pekných ženských kriviek Aj ty by si chcela mať také štíhle, vyšportované telo, aké vidíš v magazínoch? Nič nie je [...]

marec 2017

Top 2 cviky pre pevný a guľatý zadoček, ktoré pokojne odcvičíš doma!

By |3 marca, 2017|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , |

TOP 2 cviky pre pevný a guľatý zadoček, ktoré pokojne odcvičíš doma! Leto sa blíži a necítiš sa dobre v plavkách? Práve preto je načase začať makať [...]

máj 2016

Spevnenie tela – najefektívnejšie domáce cviky pre ženy

By |1 mája, 2016|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , , , , , , |

Spevnenie tela – najefektívnejšie domáce cviky pre ženy Na spevnenie tela žiadne špeciálne nástroje nepotrebuješ, aby si vypracoval štíhle a pevné telo. Postačí ti [...]

apríl 2016

TABATA a spaľovanie tuku

By |19 apríla, 2016|Categories: Fitness cvičenie|Tags: , , , , , , |

Spaľovanie tuku a TABATA Tabata  je jedna najúčinnejšia forma cvičenia na spaľovanie tuku. Ak chceš spaľovať tuk, tak tu nájdeš tie najúčinnejšie cviky, ale [...]

Load More Posts
Facebook Instagram Youtube FIT zľava